最近、朝の時間管理がうまくいかない。 起きる方法と寝る前の時間管理が良くないと思う。 改善せねば。 まずは寝る時間決めるかな。 門限みたいな。 そして朝はスヌーズを１つ減らすのと、朝やることの理由をつける。 朝食だね。 寝るのは1時までに寝付く。